Mutlu diyet nasıl yapılır, nü happy mutfakta,kapınıza gelen yemekler,vejeterjandiyetler, hamileler için yemekler,sağlıklı diyet yemekleri,Göknel dumanlı,sim Okay Yener,detoks yemekler,
Gerçekten bu gün çok mutlu olduk.
Neden mi?
Bu gün sevgili Oya Emerk bizi Mutlu Yemekler, Mutlu Diyetler ve Mutlu İnsanlarla tanıştırdı.
Beslenme Uzmanı Göknel Dumanlı ile etrafa pozitif enerji yayan Sim Okay Yener'in yolları kesişince diyeti sağlıklı ve zevkli yemek haline dönüştürdükleri Nü Happy Mutfak'ı hayata geçirmişler.
Diyet yemeğinde %100 diyetisyen yemeği ile gurme lezzet istiyorsanız buraya buyurun diyeceğim.
Nü Happy Mutfak sizlere sağlıklı , düşük kalorili ve lezzetli yemeklerinizi günlük olarak kapınıza kadar getiriyor. Sizin bu gün ne yiyeceğim, nasıl hazırlayacağım,şimdi alışverişi kim yapacak gibi düşüncelere kapılmanıza meydan vermeden her işi üstlenen kolaylıkları var.
İsterseniz alerjik durumunuza veya en çok hoşlandığınız yiyecekleri belirterek, kendinize özel menüleri de yaratabilirsiniz.
Taksim'de blogger arkadaşlarla buluşarak servis aracı ile Göktürk'e ulaştık. Nü Happy Mutfak Ofisi'nde önce boy ve kilolarımızla ilgili bilgi verdikten sonra, vücut kitle indekslerimizin belirlendiği ölçümler ve analizler yapıldı.
Analizler sonrası hep beraber Read&Rest Kitapevi'nin hoş cafesine geçtik. Bayanların elinin değdiği her halinden belli olan masa çok zevkli ayrıntılarla hazırlanmıştı.
Sevgili Göknel Dumanlı, yaptırdığımız analizleri tek tek yorumlayarak bize nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda bilgiler verdi.
Biliyor musunuz..? sonuç alabileceğimiz bir kilo verme programına vücudumuz ancak 21 günde adapte olabiliyormuş.
Unutmadan söylemem gereken bir konu var, lütfen masalarımızın üzerinden alkali suyumuzu eksik etmeyelim. Yeşil elma, salatalık ,limon dilimi, nane- fesleğen yaprağı bir sürahi dolu su suya ilave edilir ve gün boyu içilir.
Akali su ne işe mi yarar? Akali su metabolizmamızı yavaşlatan asitleri etkisiz hale getirir ve vücudumuzdan atılmalarına yardımcı olur. Akali su içmemiz için bu kadarcık bilgi bile yeterli sanırım.
Şef Emrah Özkan bizlere harika bir menü hazırlamıştı. Çorba, salata, ana yemek, pilav ve tatlıdan oluşan bir menü.
Zerdeçal çok severek kullandığım bir baharat , ancak kabak çorbasında hiç denememiştim. 115 kalorili Zerdeçallı Kabak Çorbası başlangıç yemeğimizdi.
Deniz mahsullerinden oluşan Pazı Bohça 269 kalori. Bu lezzet bombasının içinde neler mi var.? Somon, Mezgit,Lagos balıkları ve mantar,... şahane bir lezzet yakalanmış.
Renkli biberlerle lezzetlendirilmiş Siyah Pirinç Pilavı 150 kalori ile ana yemeğimizin yanında sunuldu.
Avokadolu Kinoa Salata 150 kalori, Keçi Peynirli Amaranth Salata ise 170 kalori civarında kalori içeriyordu. Bende kinoa salatası yapıyorum, ancak kalorisi biraz fazla arzu ederseniz buradan bakabilirsiniz.
Tatlı olarak cheesecake ikram edileceğini duyunca çok şaşırmıştık. Kalorisi epeyce yüksek olacağını düşünürken 80 kalorili Kayısılı Activa ile yapılmış, labne, yulaf ve dondurulmuş çilek ile tatlandırılan Probiotik Cheescake yanında Türk Kahvesiyle muhteşem bir lezzetti.
Kendimizi hiç diyet yemekler yiyormuş gibi hissetmedik. Bu çok güzel bir olay.
Nü Happy Mutfak İletişim
0 212 322 23 71
0 212 322 63 76
Neden mi?
Bu gün sevgili Oya Emerk bizi Mutlu Yemekler, Mutlu Diyetler ve Mutlu İnsanlarla tanıştırdı.
Beslenme Uzmanı Göknel Dumanlı ile etrafa pozitif enerji yayan Sim Okay Yener'in yolları kesişince diyeti sağlıklı ve zevkli yemek haline dönüştürdükleri Nü Happy Mutfak'ı hayata geçirmişler.
Diyet yemeğinde %100 diyetisyen yemeği ile gurme lezzet istiyorsanız buraya buyurun diyeceğim.
Nü Happy Mutfak sizlere sağlıklı , düşük kalorili ve lezzetli yemeklerinizi günlük olarak kapınıza kadar getiriyor. Sizin bu gün ne yiyeceğim, nasıl hazırlayacağım,şimdi alışverişi kim yapacak gibi düşüncelere kapılmanıza meydan vermeden her işi üstlenen kolaylıkları var.
İsterseniz alerjik durumunuza veya en çok hoşlandığınız yiyecekleri belirterek, kendinize özel menüleri de yaratabilirsiniz.
Taksim'de blogger arkadaşlarla buluşarak servis aracı ile Göktürk'e ulaştık. Nü Happy Mutfak Ofisi'nde önce boy ve kilolarımızla ilgili bilgi verdikten sonra, vücut kitle indekslerimizin belirlendiği ölçümler ve analizler yapıldı.
Analizler sonrası hep beraber Read&Rest Kitapevi'nin hoş cafesine geçtik. Bayanların elinin değdiği her halinden belli olan masa çok zevkli ayrıntılarla hazırlanmıştı.
Sevgili Göknel Dumanlı, yaptırdığımız analizleri tek tek yorumlayarak bize nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda bilgiler verdi.
Biliyor musunuz..? sonuç alabileceğimiz bir kilo verme programına vücudumuz ancak 21 günde adapte olabiliyormuş.
Unutmadan söylemem gereken bir konu var, lütfen masalarımızın üzerinden alkali suyumuzu eksik etmeyelim. Yeşil elma, salatalık ,limon dilimi, nane- fesleğen yaprağı bir sürahi dolu su suya ilave edilir ve gün boyu içilir.
Akali su ne işe mi yarar? Akali su metabolizmamızı yavaşlatan asitleri etkisiz hale getirir ve vücudumuzdan atılmalarına yardımcı olur. Akali su içmemiz için bu kadarcık bilgi bile yeterli sanırım.
Şef Emrah Özkan bizlere harika bir menü hazırlamıştı. Çorba, salata, ana yemek, pilav ve tatlıdan oluşan bir menü.
Zerdeçal çok severek kullandığım bir baharat , ancak kabak çorbasında hiç denememiştim. 115 kalorili Zerdeçallı Kabak Çorbası başlangıç yemeğimizdi.
Deniz mahsullerinden oluşan Pazı Bohça 269 kalori. Bu lezzet bombasının içinde neler mi var.? Somon, Mezgit,Lagos balıkları ve mantar,... şahane bir lezzet yakalanmış.
Renkli biberlerle lezzetlendirilmiş Siyah Pirinç Pilavı 150 kalori ile ana yemeğimizin yanında sunuldu.
Avokadolu Kinoa Salata 150 kalori, Keçi Peynirli Amaranth Salata ise 170 kalori civarında kalori içeriyordu. Bende kinoa salatası yapıyorum, ancak kalorisi biraz fazla arzu ederseniz buradan bakabilirsiniz.
Tatlı olarak cheesecake ikram edileceğini duyunca çok şaşırmıştık. Kalorisi epeyce yüksek olacağını düşünürken 80 kalorili Kayısılı Activa ile yapılmış, labne, yulaf ve dondurulmuş çilek ile tatlandırılan Probiotik Cheescake yanında Türk Kahvesiyle muhteşem bir lezzetti.
Kendimizi hiç diyet yemekler yiyormuş gibi hissetmedik. Bu çok güzel bir olay.
Diyet yaparken insanın kendisini mutlu hissetmesi çok önemli. İşte Nü Happy Mutfak'ta mutluluğu ön plana çıkararak harika mutlu sağlıklı menüler yapmış. Vejeteryanlar, çocuklar, hamileler, detoks yapmak isteyenler,... gibi her türlü mutlu lezzetli menüleri mevcut.
Bu güzel gün için Sevgili Oya Emerk ve güzel bilgilendirmeler için Göknel Dumanlı, Sim Okay Yener ile Nü Mutfak çalışanlarına, bizi misafir eden Read&Rest kitapevine çok teşekkürler.
Nü Happy Mutfak İletişim
0 212 322 23 71
0 212 322 63 76
Yorumlar